有什么办法能让自己狠心下来减肥

发布日期:2019-09-09 17:06   来源:未知   阅读:

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  展开全部教你自我暗示法减肥人都觉得自己身影不美或是怎么狠心下来减肥,每天朵看看镜子中你的胖嘟嘟的模样是不是很难堪?想不想镜子的你变成和窈窕淑女呢?那就这样就激励你下决心减肥的动力了对不

  对呀?还有把自己以前没胖的照片拿来做比证来激励自己下狠心减肥?或是墙上挂个苗条美女最好是你最崇拜的偶像明星以她为身材榜样激励你减肥成功后也像她一样美丽加油把?!

  你现在也懂得减肥的方法那就不用教你了.只是你现在想减肥却下不了决心,主要原因是因为你已经掌握了减肥最有效的方法,所以你之所以常常下不了决心是因为你的潜意识会说,今天这顿饭没事,从明天开始,只要我晚上不吃饭就可以减肥了.主要是你掌握了这个减肥的本领随时随地都可以用,而且又不用花钱付出代价,所以就没有减肥的紧迫感.那么现在告诉你意识减肥.1,我们首先要找到减肥的原动力,没有动力不能成功减肥,观想苗条身材带来的美丽和自信, 漂亮身材能穿自己喜欢的各种衣服.希望拥有明星般身材.2,吃饭是一种习惯.我们不是要一天一日一定要三餐,饿就吃不饿就不吃,把一天的思想用在你要做的事上,而不是吃上,我们在很多时候不是因为饿才吃饭,是因为想吃饭才吃饭.而且还总想着吃好吃的.越想越想吃,恶性循环,你观你的心两天,把心看住,第三天就不总想着吃什么好吃的了.食欲就自然了,清淡了.把减肥当一门功课来做.当一个事业来完成.当一个生意来做,我们肯定不希望自己功课完不成,事业没有成,生意竟亏本吧.希望你重振以前的魄力和毅力用一个月的时间完成你的减肥计划,达到想瘦就瘦.或是看到别人穿件漂亮的衣服或是你自己以前苗条时穿过的漂亮衣服或是逛街时看到件件漂亮衣服因为自己现在暂时的微胖胖与它们这些漂亮衣服绝缘隔离手相望因素暗示这些都是多么无奈沮丧不过也会成为反作用力成为你心理下狠心减肥的决心和斗志,别人硕再多最后还是你就是战胜自己的狠心祝你减肥能成功!

  真的因为胖失去太多的东西。丢工作,被人甩,都属于 你之所以没有下定决心,是因为还没有刻骨铭心的理由

  减肥完全没必要下狠心来折磨自己,因为完全有一套轻松健康的减肥法。这个不是有害身体的减肥药,也不是纯粹胡扯骗钱的减肥贴。王中王心水论马公资料大全。。而是膳食类减肥产品。www498888com开马,。利用韩国酵素的内在调理和营养代餐粉的摄入调理,双管齐下,即可实现轻松健康减肥

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